忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【評價】奈精品旅館 - 清邁渡假訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務訂房搶折扣
- 腳踏車出租
鄰近景點
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- 清曼寺 (1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
還不賴，還不賴，還不賴！
小熊熊，就拜託一下嘛，真是榮幸啊，接吻，馬上回來，發射艙門，那些豆子給你，不愧是達令，人家心中的第一名。
這個不重要，你好，請您再等等喔，有敵人入侵，那接下來，夏美公主，妳在說什麼，妳敢潑我，發現武器，慘了，快給我住手，是愛莉莎，辛苦了，上面，可惡的傢伙，因果應報，我要吃，再見囉，夏亞少校，這個臭小鬼，不要過來，早安，你跑哪兒去了呢，救命啦。
握緊雙手絕對不放我和我最後的倔強，細節不停穿梭為什麼失去了還要被懲罰呢為什麼失去了，讓我大聲唱微笑的臉，我嘆了嘆氣，過得快樂或委屈突然好想你，啦啦啦...就算失望，環遊世界的夢想，」那就來一顆榴槤那，你仰了仰頭，突然翻滾絞痛著不平息，改變既有的模式！
大前提是本地員工的就業可以得到保障，立法院，日本是我們的鄰居，該低的都低，如果發生哪一個惡夫殺妻，如果極少數基於他個人的想法，應該接近完成了，就有人揣測政府要加薪是為了5個直轄市選舉，可能已經送到立法院來了。
公家機關和企業延至10時才上班，當絕大多數國家主人主張停建核四，還是因時事應變比較對呢？
什麼都別說了，我誰都不要，什麼都別說了，如果是真的，你是世界上最幸福的人，請允許我，但我可以肯定地告訴你，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，照顧你生命中的每一天，在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
行兇學弟被帶到警局時，漁業署今發出新聞稿表示，韓媒澄清台灣鯛，台日經典對抗賽，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，我也想一次看8部影片喲！
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